chibilog

超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパーを語るスレ

何やら面白い記事があったので貼っておきましたよ。睡眠時間が3時間に1日1食・・・。

なんか凄いね。睡眠時間が3時間とか、その日ぼけーっとして何もできないんだけど・・・。仕方無く6時間睡眠とかで過ごす日だって辛いのに。基本的に8時間以上は寝ないと無理。理想は9〜12時間くらいの睡眠かな。確かに睡眠時間を削れば1日が長くなるんだけど、3時間は流石に無理だな・・・。1日だけ実践するのもキツイのに、これを毎日続けるなんて無理だよｗ

僕の考えでは、よく寝る人は老けづらいと思ってるんだよね。老けるのって生きてる時間よりも、起きてる時間に左右されてるんじゃないかと。だから、20歳の人と30歳の人が居たとして、トータルの起きてる時間が一緒なら同じ感じの老け具合になるんじゃないか？って。寝てる時は一種の冷凍保存状態みたいな感じで老化がストップする感じかな。だって、たまに高校生なのに、どう見てもオッサンみたいな人居るじゃないか。このような考えの基じゃないと、どう考えてもあのオッサン具合は説明ができないんだよ。もしかしたら本当にオッサンがコスプレしてるのかもしれないけど・・・。ちなみにこれは50年後くらいに学会に論文を提出しようと思っているので、パクらないように。

話しが逸れたけど、僕の今の平均睡眠時間が8時間だとして、これが3時間になったとしたら、毎日5時間も増えるわけか。5時間あれば相当色々なことができそうだよね。文庫本の1冊や2冊は読めるよね。受験生ならこの5時間を受験勉強にあてれば、相当な学力が付きそうだ。ニコニコ動画や2chに捧げれば、廃人度が増しそうだ。こう考えると1日でかなりの差が出るな。僕なら浮いた5時間で何するかな。昼寝して終わりそうだな。